新生儿睡觉一惊一惊较为常见，多是因为神经系统发育不完善导致，一般无需特殊用药治疗。可通过改善睡眠环境、包裹法、补充维生素D等方式来改善。
改善睡眠环境
营造安静氛围： 新生儿睡觉时，应保持室内环境安静，避免突然的大噪音。比如家里有人说话时尽量放轻音量，避免在新生儿旁边大声喧哗。控制适宜光线： 白天新生儿睡觉，可拉上不太遮光的窗帘，让室内有适度光线，别完全黑暗；晚上则保持房间昏暗，减少强光刺激。
采用包裹法
正确包裹姿势： 用小被子把新生儿轻轻包裹起来，让其有被束缚感，能模拟在子宫内的感觉，减少惊跳反射。包裹时要注意松紧适度，不能过紧影响新生儿呼吸和肢体活动。
补充维生素D
维生素D的作用： 新生儿出生后15天左右，就可以开始补充维生素D，一般每天补充400国际单位。维生素D能帮助钙的吸收，促进神经系统发育完善，从而减少睡觉一惊一惊的情况。如果新生儿缺乏维生素D，就容易出现神经兴奋性增高的表现，导致惊跳。