新生儿睡觉一惊一惊较为常见，这多是因为新生儿神经系统发育不完善，大脑对身体的控制能力还比较弱。一般来说，这种情况会随着新生儿月龄增长逐渐改善。
生理原因导致的一惊一惊
神经系统发育特点： 新生儿的大脑皮层兴奋性较高，外界轻微的刺激，比如声音、光线等，都可能引起他们的惊跳反应。这是一种正常的生理现象，就像小婴儿听到突然的响声会猛地一抖一样。一般出生后3 - 4个月这种惊跳现象会明显减少。浅睡眠状态： 新生儿的睡眠分为浅睡眠和深睡眠，浅睡眠时他们的大脑皮层并没有完全休息，可能会出现肢体抖动、眼睛偶尔快速转动等情况，看起来就像一惊一惊的。新生儿大部分时间处于浅睡眠状态，每天浅睡眠的时间能达到16 - 20个小时呢。
环境因素引发的一惊一惊
温度不适： 如果新生儿睡觉的环境温度过高或者过低，都会让他们感觉不舒服，从而出现惊跳。比如室温低于20℃，新生儿可能会因为寒冷而身体发抖；而室温高于25℃，又会让他们燥热不安，也容易有惊跳表现。光线过强： 新生儿对光线比较敏感，在睡觉时如果有强光照射，会刺激他们的感官，引起惊跳反应。所以在新生儿睡觉的时候，应该保持环境光线柔和，避免强光直射。
需要警惕的异常情况
缺乏维生素D： 如果新生儿体内缺乏维生素D，会影响钙的吸收，导致神经肌肉兴奋性增高，也会出现睡觉一惊一惊的情况。同时还可能伴有多汗、易激惹、枕秃等表现。一般建议新生儿出生后15天左右就开始补充维生素D，每天400国际单位。脑部病变： 虽然比较少见，但如果新生儿有脑部缺氧、颅内出血等脑部病变，也会出现异常的惊跳。这种情况往往还会伴有吃奶差、精神萎靡、频繁呕吐等其他异常表现，如果怀疑有脑部病变，需要及时就医做进一步检查，比如头颅CT等。