全身发痒首先要找原因，常见原因有皮肤干燥、过敏等。如果是皮肤干燥导致的全身发痒，一般可以通过保湿来缓解。比如每天洗澡后尽快涂抹保湿乳液，保持皮肤水分。
可能的原因分析
皮肤干燥方面： 秋冬季节空气湿度低，人体皮肤的油脂分泌减少，就容易出现全身发痒。尤其是老年人，皮肤新陈代谢减慢，更容易皮肤干燥发痒。还有频繁洗澡也会破坏皮肤表面的油脂层，加重干燥发痒。过敏方面： 接触过敏原是常见原因，像花粉、尘螨、某些食物（如海鲜、芒果等）都可能引起全身过敏发痒。比如春天花粉多的时候，接触花粉后就可能全身起红疹并发痒。
初步应对措施
皮肤干燥引起的发痒： 要注意减少洗澡频率，不要用太热的水洗澡，洗澡时间控制在10 - 15分钟内。洗澡后及时涂抹保湿产品，选择温和无刺激的保湿乳液，全身都要涂抹，尤其是四肢、背部等容易干燥的部位。过敏引起的发痒： 首先要远离过敏原，如果是食物过敏，就要避免再吃相关食物。如果是接触花粉等引起的过敏，尽量减少外出，尤其是花粉浓度高的时段。可以用清水擦拭皮肤，缓解瘙痒，但不要用力搔抓，以免抓破皮肤引起感染。
何时需要就医
如果全身发痒持续超过1周没有缓解，或者同时伴有呼吸困难、心慌、头晕等不适症状，就要及时就医。医生会通过询问病史、进行相关检查来明确病因，比如可能会做过敏原检测等。如果是皮肤疾病引起的全身发痒，医生会根据具体情况给予相应的治疗，可能会开具外用止痒药膏或者口服抗过敏药物等。