耳朵里面疼可能是上火，也可能有其他原因，需及时到耳鼻喉科就诊。
一、上火导致耳朵疼：
1.大量进食辛辣刺激性食物会使耳朵里局部黏膜充血肿胀，引发疼痛和听力下降。
2.改善方法：多喝水，多吃新鲜水果蔬菜。
二、其他原因导致耳朵疼：
1.掏耳孔用力过大致耳膜损伤会引起耳朵剧烈疼痛。
2.中耳炎、外耳道炎等也会引起耳朵剧烈疼痛。
日常生活中要注意：
1.合理饮食，多吃清淡易消化食物，避免辛辣刺激性食物如辣椒、火锅等。
2.多喝温水。
若症状严重：
1.可在医生指导下使用牛黄解毒片、黄连上清丸等药物改善。
2.药物治疗无效时，要及时到医院就诊。
总之，耳朵里面疼的原因多样，要根据具体情况进行相应处理，以缓解症状，必要时及时就医。