左胸右下方疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.胸部疾病：如肋软骨炎、胸膜炎、肺炎等，这些疾病可能导致胸部疼痛，并放射到左胸右下方。
2.心脏疾病：心绞痛、心肌梗死等心脏疾病也可能引起左胸下方疼痛，疼痛可能向左肩、左臂甚至颈部放射。
3.消化系统疾病：胃溃疡、胆囊炎、胰腺炎等消化系统疾病也可能导致左胸右下方疼痛，疼痛可能与进食有关。
4.肌肉骨骼问题：胸部肌肉拉伤、肋骨骨折等肌肉骨骼问题也可能引起疼痛。
5.神经痛：肋间神经炎、带状疱疹等神经痛也可能导致左胸右下方疼痛。
如果疼痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有呼吸困难、恶心、呕吐等症状，应及时就医，进行相关检查，如心电图、胸片、腹部超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动和劳累，尽量休息。
2.调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲身体。
3.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择热敷或冷敷。
4.服用止痛药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛。
需要注意的是，以上措施只能缓解疼痛，不能根治病因。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。