晒太阳后头晕，主要是因为晒太阳时体表温度上升，致使周围血管扩张，外周血容量增加，进而导致大脑缺血、缺氧，于是产生头晕现象，这在日常生活中多见于中暑、紫外线过敏等情况。
一、中暑：在温度较高的环境下，由于体温调节中枢功能出现障碍，以及流汗过多导致机体水、电解质丢失过多，机体散热不良，从而会有四肢无力、头晕、耳鸣、动作不协调等表现，同时还会伴随体温升高。
二、紫外线过敏：这属于一种免疫性反应，受到紫外线照射会引发过敏反应，通常会在阳光照射的部位出现红斑、丘疹等，如果阳光照射时间过长，就有可能引起头晕、乏力、恶心等不适症状。
所以，日常晒太阳要适度，避免在温度过高的环境中晒太阳，同时要注意补充水分，防止出现脱水状况。此外，如果频繁在晒太阳时出现不适症状，应注重加强防晒，以免加重不适，必要时要及时就医处理。
总结概况提示：晒太阳头晕通常与中暑和紫外线过敏有关，要注意合理晒太阳并做好相应防护，出现不适及时应对。