乳头凹陷的哺乳期妈妈可以采取以下方法进行哺乳：
1.手法牵引：轻度乳头凹陷的哺乳期妈妈可以通过手法牵引的方式进行哺乳。具体做法是：每天用手牵拉乳头1-2次，每次牵拉10-15分钟，使乳头突出。
2.吸引疗法：用负压吸引装置吸引乳头，每日数次，利用负压促使乳头膨出。
3.乳头伸展：轻度乳头凹陷的哺乳期妈妈还可以通过乳头伸展的方式进行哺乳。具体做法是：将两拇指平行放在乳头两侧，慢慢地由乳头向两侧外方拉开，牵拉乳晕皮肤及皮下组织，使乳头向外突出，重复多次。随后，将两拇指分别放在乳头上下侧，由乳头向上下纵行拉开，2次/d，每次5分钟。
4.乳头负压吸引：通过负压吸引装置，对内陷的乳头进行吸引，每日数次，利用负压促使乳头膨出。
5.中医治疗：中医认为乳头凹陷是由于肝气郁结、气血不畅所致，可以采用疏肝理气、活血通络的方法进行治疗。常用的中药有柴胡、白芍、枳壳、川芎、桃仁、红花等。
6.手术治疗：如果乳头凹陷较为严重，手法牵引和吸引疗法等保守治疗方法无效，则需要考虑手术治疗。手术治疗的目的是通过松解乳头下方的纤维束带，使乳头突出。
需要注意的是，乳头凹陷的哺乳期妈妈在哺乳时，应先将乳头挤出，使其突出后再让婴儿吸吮，以免引起乳头损伤。同时，应注意保持乳头清洁卫生，避免感染。如果在哺乳过程中出现乳头疼痛、红肿等异常情况，应及时就医。