减肥30斤对于部分2型糖尿病患者可能有帮助，但一般不会完全治愈糖尿病。不过通过合理减肥，约有10%-20%的2型糖尿病患者在体重下降后，血糖能得到较好控制，甚至可以减少降糖药物的使用量。
减肥对糖尿病的影响机制
胰岛素敏感性改善： 肥胖会导致身体对胰岛素产生抵抗，而通过减肥，尤其是减少腹部脂肪，能提高身体对胰岛素的敏感性，使得胰岛素能更好地发挥作用，帮助细胞摄取和利用葡萄糖，从而降低血糖水平。胰腺功能调节： 过度肥胖可能会影响胰腺的正常功能，而体重减轻后，胰腺的负担减轻，其分泌胰岛素等激素的功能可能会有所改善。
减肥的方式及要点
饮食控制方面
热量摄入控制： 要计算每日所需热量，一般成年女性每天大约需要1200-1500千卡，男性1500-1800千卡左右。应减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，比如油炸食品、蛋糕、饮料等。增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入，蔬菜每天可吃500克以上，水果200-350克，全谷物占主食的1/3以上。饮食规律： 定时定量进餐，避免暴饮暴食，尽量保持三餐规律，每餐七八分饱即可。
运动锻炼方面
运动类型选择： 适合糖尿病患者减肥的运动有有氧运动和无氧运动结合。有氧运动如快走，每周至少150分钟，每次快走30分钟以上，速度保持在每分钟100-120步；慢跑也是不错的选择，每周可进行3-5次，每次20-30分钟。无氧运动可以选择力量训练，如举哑铃、做俯卧撑等，每周进行2-3次，每次15-20分钟，有助于增加肌肉量，提高基础代谢率。运动频率： 最好每天都能有一定量的运动，如果时间不充裕，也应尽量保证每周运动5天以上。
并非所有糖尿病都能靠减肥治愈
1型糖尿病： 1型糖尿病是由于自身免疫系统破坏了胰腺中的胰岛β细胞，导致胰岛素绝对缺乏，这种类型的糖尿病不能通过减肥治愈，需要终生依赖胰岛素治疗。特殊类型糖尿病： 比如由遗传因素或某些内分泌疾病等引起的特殊类型糖尿病，也不能通过单纯减肥来治愈，需要针对具体病因进行相应治疗。