通常所说的大姨妈即指月经。一般情况下月经来了是可以泡脚的，不过要注意把控好水温。月经是女性特有的正常生理周期，是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落现象。在月经期间，由于女性子宫内膜会脱落，通常会有阴道出血状况。此时女性身体较为虚弱，在此期间进行泡脚，能够促进全身血液循环，有助于减轻因盆腔充血而导致的月经期间腹部不适等症状。但泡脚时，需把控好水温，避免使用过烫的水，以防出现烫伤情况。
一、需要注意的是，如果月经量大，则不建议泡脚。因为泡脚有温阳活血的作用，泡脚后可能会使体内血液流出加剧，进而可能出现头晕、心悸等不适症状，严重情况下还可能导致贫血。
二、除此之外，建议女性在月经期间，要做好腹部的保暖工作，避免着凉。同时，还需注重饮食健康，可适量进食温热性食物，减少生冷寒凉食物的摄入。若在此期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
总之，月经期间泡脚要根据具体情况来决定，同时要注意保暖和饮食等方面，如有不适及时就医。