灵芝是名贵中药材，可归心经、肺经、肝经、肾经。其泡水饮用有诸多功效，如能补气安神、止咳平喘，可治疗失眠多梦、惊悸、健忘、身体乏力、痰多气喘等病症，还能增强免疫与抵抗能力，调节血压、血脂等指标。然而，正常人不可擅自用中药泡水，以免有负面影响，有症状应积极就诊，依医生指导合理用药，用药期间若不适需立即停药。
一、灵芝的功效
1.具有补气安神的作用。能改善失眠多梦、惊悸、健忘等情况，让人的精神状态得到良好的调节。
2.可以止咳平喘。对于痰多气喘等病症有一定的缓解效果。
3.能够增强免疫和抵抗能力。有助于提升身体自身的防御功能。
4.能调节血压、血脂等指标。对维持身体的健康状态有积极意义。
二、使用注意事项
1.正常人不宜擅自使用。防止因不当使用而产生不良后果。
2.出现症状后要积极就诊。听从医生的专业建议来合理使用药物。
3.用药期间若出现不适要立即停药。避免情况进一步恶化。
总之，灵芝虽有很好的药用价值和功效，但使用时要谨慎，遵循相关的注意事项，以确保安全和有效。