废用性肌肉萎缩的恢复时间因人而异，一般来说多数患者3个月左右可恢复，其恢复时间主要与患者的饮食和康复运动情况相关。
一、饮食方面
如果患者积极进行饮食调整，摄入较多如瘦肉、鱼虾、牛奶、豆制品等营养丰富的食物，这些食物能为肌肉恢复提供充足的营养物质，有助于促进废用性肌肉萎缩的恢复，能使恢复时间加快，可能多数患者3个月左右就能恢复。
二、康复运动方面
1.患者坚持进行康复锻炼，能刺激肌肉，增强肌肉力量和耐力，有利于肌肉的恢复，从而缩短恢复时间，可能在3个月左右实现恢复。
2.若患者没有坚持康复锻炼，肌肉缺乏有效的刺激和活动，恢复进程就会受到影响，导致恢复时间延长，可能需要4个月甚至半年左右的时间，废用性肌肉萎缩的情况才会逐渐恢复。
3.此外，如果患者还存在营养缺乏的情况，也会进一步减慢恢复速度，使恢复时间变得更久。
总之，废用性肌肉萎缩的恢复受到饮食和康复运动等多种因素的综合影响，患者应重视这些方面，以促进其尽快恢复。