关键点：手脚没力气不一定是病症导致，可能是过度劳累、情绪因素、糖尿病等引起，也可能与慢性肾炎、重症肌无力等有关，要根据原因针对性处理。
一、过度劳累：
经常进行重体力劳动或剧烈活动，会大量消耗体力，从而使身体出现疲劳、无力的状况。此时应多注意休息，减少剧烈运动。同时要适当调整饮食习惯，保证饮食营养均衡，为身体提供充足的能量和养分。
二、情绪因素：
长期存在不良情绪或精神压力过大，会影响个人食欲。若这种情况长时间得不到有效改善，就可能导致肌肉力量下降。对此，可以多听舒缓音乐来缓解不良情绪，改善症状。若情况严重，还应及时到医院心理科进行心理疏导。
三、糖尿病：
若受到家族遗传因素影响，或经常食用高糖食物，可能导致体内胰岛素代谢异常，进而刺激周围神经系统，出现手脚无力的现象。可以在医生指导下服用二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗。日常生活中要注意避免高糖食物，以利于控制血糖。
四、其他疾病：
此外，慢性肾炎、重症肌无力等疾病也可能导致手脚无力。如果病情无法得到有效控制，建议前往医院就医治疗，并定期复查。
总之，当出现手脚无力时，要综合考虑多种因素，明确具体原因后采取相应的措施。如果情况持续或加重，应及时就医诊治。