做了切除乳腺纤维瘤手术后，首先要注意伤口的护理。一般来说，术后要保持伤口清洁干燥，避免沾水，防止感染。通常在术后7天左右拆线。
伤口护理要点：
伤口清洁： 按照医生的嘱咐定期更换伤口的敷料，观察伤口有无红肿、渗液等情况。如果发现伤口有异常，如红肿范围扩大、渗液增多且有异味，要及时告知医生。避免牵拉： 术后短期内要避免上肢过度活动，比如不要提重物、不要大幅度摆动上肢，防止牵拉到伤口，影响伤口愈合。
饮食注意事项：
营养均衡： 术后应摄入富含蛋白质的食物，像鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于伤口愈合。一般每天可以摄入1 - 2个鸡蛋，500毫升左右的牛奶，适量的瘦肉。同时要多吃新鲜的蔬菜和水果，保证维生素和膳食纤维的摄入，蔬菜每天可以吃300 - 500克，水果150 - 200克。避免刺激性食物： 要少吃辛辣、油腻、刺激性的食物，比如辣椒、油炸食品等，这些食物可能会影响伤口恢复，还可能引起身体不适。
休息与活动：
充足休息： 术后需要保证充足的睡眠，一般每天睡眠时间要达到7 - 8小时，让身体有足够的时间恢复。适度活动： 在伤口恢复较好的情况下，可以逐渐进行适度的活动，如散步等，但要注意活动强度和时间，避免过度劳累。刚开始散步每次可以10 - 15分钟，每天2 - 3次，之后可以根据身体恢复情况逐渐增加活动时间和强度。
心理调节：
保持良好心态： 术后可能会因为对疾病的担忧等出现焦虑情绪，要学会调整心态，保持乐观。家属也应该多关心患者，给予心理上的支持。可以通过听音乐、与家人朋友交流等方式缓解心理压力。