手臂青筋凸起可能是正常现象，也可能是由静脉曲张导致，需依据具体情况予以治疗。
一、正常现象：
日常生活中，部分人常进行运动锻炼，或手臂频繁提重物，活动量大，会致使机体以及手臂的血液循环丰富、血管扩张，进而出现手臂青筋凸起的情况。这属于正常状况，无需过度担忧，也不必进行特殊治疗，平时合理安排作息时间即可。
二、静脉曲张：
当上肢或腋窝处静脉受到一定压迫时，可能引发上臂静脉曲张现象，造成手臂青筋凸起，同时还可能伴有疼痛、肿胀、活动受限等症状。治疗上，可在医生指导下服用舒筋活血片或复方羟丙茶碱去氯羟嗪胶囊。在治疗期间，患者要注意多休息，避免过度劳累，不可用手从事重体力劳动，以免影响病情恢复。在饮食方面，可以进食一些高蛋白食物来补充身体营养，比如鸡蛋、瘦肉等。
总之，手臂青筋凸起要区分是正常情况还是疾病所致，然后采取相应的措施，若为疾病引起要及时治疗并注意相关事项。