脸上长痘痘粉刺是很多人都会遇到的皮肤问题，据统计，青春期人群中约80%~90%都有不同程度的痘痘粉刺问题。
痘痘粉刺的形成原因
皮脂腺分泌旺盛： 青春期时，体内雄激素水平升高，会刺激皮脂腺增大，导致皮脂分泌增加。如果皮脂分泌过多，就容易堵塞毛孔，为痘痘粉刺的形成创造条件。比如，雄性激素分泌旺盛的青少年，脸部油脂分泌明显多于其他年龄段人群。毛囊口角化异常： 毛囊口的上皮细胞过度角化，会使毛囊口变小、堵塞，皮脂无法正常排出，堆积在毛囊内就形成粉刺。这种角化异常可能与遗传因素有关，有些人天生毛囊口角化就比常人更明显。
日常护理注意事项
清洁皮肤： 每天用温和的洁面产品清洁面部，一般早晚各一次即可。但要注意，过度清洁反而不好，比如每天洗脸超过3次，可能会破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤更敏感，加重痘痘粉刺问题。选择洁面产品时，要避免含有刺激性成分的，像含有酒精的洁面产品就可能刺激皮肤。注意饮食： 要少吃高糖、高脂肪及辛辣刺激性食物。高糖食物会使血糖迅速升高，导致胰岛素分泌增加，进而刺激皮脂腺分泌更多油脂，比如大量吃蛋糕、糖果等甜食后，脸上痘痘可能会增多；高脂肪食物像油炸食品，也会加重皮脂腺分泌油脂，使痘痘情况恶化。
外用药物选择
过氧苯甲酰： 它可以缓慢释放出新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用。使用时，取适量药物涂抹在痘痘处，一般每天1-2次。不过，皮肤敏感的人使用可能会有轻度刺激症状，如烧灼感、红斑、脱屑等，如果出现这些情况要减少使用次数或暂停使用。维A酸类药物： 像阿达帕林凝胶，能调节毛囊口角化，改善毛囊堵塞情况，还具有抗炎作用。一般在晚上睡前使用，点涂在痘痘粉刺上。但使用初期可能会有皮肤干燥、脱屑、发红等刺激反应，通常坚持使用一段时间后会逐渐耐受。如果刺激反应严重，要及时就医调整用药。