反流性胃炎需注意饮食调节、精神状态、生活习惯等方面，平时做好护理有助于身体恢复。具体如下：
一、饮食调节：反流性胃炎患者日常饮食应细嚼慢咽，以清淡为主。不宜食用过烫、过凉、油腻、油炸、坚硬粗粮及辛辣刺激性食物，这些食物可能会加重胃肠道负担。比如过烫的食物可能损伤食管和胃黏膜，过凉食物可能刺激胃肠道导致不适；油腻和油炸食物不易消化，会增加胃肠消化负担；坚硬粗粮可能对胃肠黏膜造成机械性损伤；辛辣刺激性食物会刺激胃肠黏膜，引起炎症反应加剧。
二、精神状态：治疗期间要保持心情愉悦，避免过度紧张。因为精神因素可导致自主神经功能失调，促使胃酸分泌过多，甚至引起胃平滑肌痉挛，对治疗不利。人在精神过度紧张时，身体会释放一些应激激素，可能影响消化系统的正常功能，而心情舒畅则有助于维持胃肠的正常蠕动和分泌功能。
三、生活习惯：要保证生活规律，不可长期熬夜。同时应避免长期抽烟、饮酒，因为抽烟、饮酒可能促进胃酸分泌，破坏胃黏膜屏障，使病情加重。需保持良好生活习惯，可适当增加体育锻炼，以促进胃肠道蠕动。比如长期熬夜可能打乱生物钟，影响胃肠功能的正常节律；抽烟中的有害物质可直接损伤胃黏膜；饮酒可刺激胃酸分泌并直接损伤胃黏膜。
总之，对于反流性胃炎患者，除了上述护理要点外，还需在医生指导下进行药物治疗，通过多方面的综合措施来促进病情的康复。