放疗后应多食用高蛋白、高维生素以及高铁食物。
一、高蛋白食物。放疗后机体受到一定损伤，此时食用高蛋白食物，如瘦肉、蛋、奶等，能够增强机体的免疫力，这对于身体的恢复是非常有帮助的。蛋白质是身体的重要组成部分，对于维持身体的正常功能和修复组织起着关键作用。
二、高维生素食物。进食高维生素食物，例如苹果、猕猴桃、西兰花、圣女果等，可以补充身体所需的维生素，进而能够起到预防感染的作用。维生素在身体的代谢、免疫调节等方面都有着不可或缺的地位。
三、高铁食物。放疗通常会引发骨髓抑制，导致出现头晕、贫血等状况，而食用高铁食物，像海带、紫菜、猪肝等，可以有效改善贫血症状。这些食物中富含铁元素，能为身体补充造血所需的物质。
放疗后的饮食要保持清淡，避免食用辛辣刺激食物和烧烤类食物。同时，要适当进行运动，保持心情舒畅。
总之，放疗后通过合理的饮食安排，配合适当的运动和良好的心态，有助于身体更好地恢复和应对放疗带来的影响。