早上起来流鼻血，可能是鼻部外伤、鼻中隔偏曲、鼻炎或长期食用辛辣食物致鼻黏膜及鼻部血管破裂引起。缓解不适症状的方法包括一般治疗、药物治疗和手术治疗。
一、一般治疗：
1.若早上起来流鼻血的量较少，患者应身体前倾并低头，这样有助于血液经鼻孔流出，避免血液倒流入咽喉腔刺激咽喉黏膜引发咳嗽甚至窒息。
2.可通过在鼻腔内填塞无菌纱布进行压迫止血。
3.还能冷敷鼻翼两侧，促使出血血管收缩以实现止血。
二、药物治疗：
1.对经常早上起来流鼻血的人群，需遵医嘱服用氨甲苯酸片、维生素K4片等止血药。
2.流鼻血期间也可在鼻腔内喷洒稀释的重酒石酸去甲肾上腺素注射液，利于促进血管收缩。
三、手术治疗：
1.对于鼻出血量较大的人群，若一般治疗或药物治疗效果不佳，可遵医嘱在鼻内镜观察下，通过电凝、激光、冷冻等介入手术促使出血的血管闭塞来止血。
上述方法主要用于治疗流鼻血症状，而引起流鼻血的疾病类型较多，患者还需积极前往医院耳鼻喉科进行鼻内镜检查，确诊原发病类型后同时按医嘱进行对因治疗。总之，要根据具体情况选择合适的治疗方式来处理早上流鼻血的问题。