阴茎勃起分为生理性勃起和病理性勃起。对于生理性勃起，可通过转移注意力或排尿等方式缓解，比如寻找感兴趣的事情转移注意力，以及及时排尿，因为膀胱尿液集聚过多会刺激引起反射性勃起，排尿可缓解。而病理性勃起若因一些疾病导致，如前列腺炎、前列腺囊肿等，应及时去医院做相关检查，并在医生指导下治疗。出现阴茎勃起的情况，要及时查找原因，根据原因进行调理和治疗，做好身体护理。
一、生理性勃起
1.阴茎的生理性勃起是自然生理现象。
(1)可以采用转移注意力的方式来缓解，找自己感兴趣的事情做，从而改变关注点。
(2)同时要注意及时排尿，膀胱内尿液过多会引发反射性勃起，及时排尿可有效改善这种状况。
二、病理性勃起
1.男性的异常勃起可能是某些疾病所致。
(1)常见的如前列腺炎、前列腺囊肿等。
(2)建议尽快前往医院进行相关检查。
(3)应在医生指导下进行相应治疗。
总之，对于阴茎勃起的现象，需要及时明确原因，然后依据原因进行恰当的处理和治疗，并且要认真做好身体护理工作。