腰部岔气通常考虑是软组织损伤与肌肉痉挛，不存在快速治疗的说法，患者可在医生指导下通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等来暂时缓解疼痛不适。
一、一般治疗：腰部岔气多因剧烈运动前热身不充分，致使局部软组织在突然受外力或肌肉适应力不足时强烈收缩舒张，进而导致软组织、肌肉组织损伤，出现疼痛酸胀的岔气症状。患者可通过卧床休息，避免软组织、肌肉组织遭受继发损害，从而缓解局部不适，同时也有利于逐渐自我修复。此外，腰部岔气的患者还应避免剧烈运动，如游泳、爬山、跳绳、奔跑等，以防病情加重。
二、物理治疗：由于存在肌肉、软组织损伤水肿，适当进行按摩、热敷可促进局部血液循环。血液加速流动能加快损伤处的代谢活动，促进水肿吸收，从而改善岔气症状。
三、药物治疗：当腰部岔气症状较严重时，患者可遵医嘱合理使用非甾体抗炎药物来减轻红肿、胀痛症状，如可服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等。同时，患者也可在局部外涂布洛芬乳膏进行治疗。
总之，腰部岔气后可采取上述多种方法来缓解不适，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。