运动时漏尿需依据病情严重程度，通过一般治疗、物理治疗或手术治疗来改善。
一、一般治疗：漏尿可能因频繁妊娠、膀胱压力过高或身体过度肥胖等引起。若情况不是特别严重，可结合自身状况适当进行瑜伽或深蹲等运动，也可由专业人员制定合适的盆底肌康复训练、提肛运动等，从而改善漏尿现象。具体来说，瑜伽中的一些体式可以增强盆底肌肉的力量和柔韧性；深蹲能锻炼到盆底及周围的肌肉群。而盆底肌康复训练，比如凯格尔运动，通过重复缩放部分骨盆肌肉，增强耻骨尾骨肌，可帮助控制排尿；提肛运动有规律地往上提收肛门，然后放松，也能强化肛周肌肉，利于缓解漏尿。
二、物理治疗：要是一般治疗效果不太理想，还可通过局部理疗或电刺激等物理方法改善。物理治疗能够被动地促使盆底肌肉收缩，同时锻炼盆底肌肉，提升其控制尿液的能力。比如通过特定的仪器进行电刺激治疗，刺激盆底神经和肌肉，促进其功能恢复。
三、手术治疗：若运动时漏尿十分严重且难以控制，经保守治疗效果不佳，则需采用尿道中段悬吊带术、经腹耻骨后膀胱尿道悬吊术等手术方法。例如，尿道中段悬吊带术是将一种特殊的吊带放置在尿道中段下方，以提供支撑和加强尿道的关闭功能。
如果症状持续未缓解，应尽快前往医院就医处理。
总之，对于运动时漏尿的情况，要根据具体状况选择合适的治疗方法，以有效改善漏尿问题。