副乳去除的方法主要有手术切除和非手术的吸脂去除等。一般来说，手术切除副乳是比较常用且有效的方式，费用大概在几千元到上万元不等，具体因地区和医院等因素有差异。
手术切除法
传统开刀切除： 医生会在腋下或副乳位置做切口，将副乳的腺体组织、脂肪等切除。这种方法适用于副乳较大、腺体较厚的情况。手术需要在无菌环境下进行，术后需要一段时间恢复，一般7 - 10天左右拆线。微创切除： 利用微小切口进行操作，创伤相对传统开刀较小。通过特殊的器械将副乳组织去除，术后恢复相对较快，切口也比较隐蔽，不仔细看不太容易发现。
吸脂去除法
适合人群： 主要针对副乳以脂肪组织为主的情况。一般来说，18岁以上，身体状况良好，副乳脂肪较多但皮肤弹性尚可的人群比较适合。操作过程： 通过吸脂针将副乳内的脂肪吸出。手术过程中会注射肿胀液，帮助麻醉和减少出血，术后需要穿戴弹力塑身衣，一般需要穿戴1 - 3个月，以帮助塑形和促进恢复，通常术后1 - 2周就能看到初步效果，但完全恢复可能需要1 - 3个月。
非手术的其他方法
按摩辅助： 可以适当进行按摩，但单纯依靠按摩很难完全去除副乳。按摩时要注意力度适中，每天可以在副乳部位轻柔按摩几分钟，不过这只能起到一定的缓解乳房胀痛等辅助作用，不能从根本上去除副乳。运动锻炼： 一些针对胸部和腋下的运动，如扩胸运动等，可能会在一定程度上锻炼胸部肌肉，但对于已经形成的副乳，运动很难使其完全消失，只能起到辅助改善体态的作用，不能作为主要的去除方法。