副乳是指人体除了正常的一对乳房之外出现的多余乳房，去除副乳的方法主要有手术切除和非手术的锻炼、穿戴合适内衣等方式。一般来说，手术切除是较为直接有效的方法，而手术费用因多种因素有所不同，大概在几千元到上万元不等。
手术切除法
传统手术切除： 通过在腋下或乳晕等隐蔽部位做切口，将副乳的乳腺组织及脂肪等切除。这种方法能较为彻底地去除副乳，但术后会有一定的创口，需要一段时间恢复，一般需要7 - 10天左右拆线，恢复时间大概1 - 3个月。微创旋切术： 利用特殊的旋切设备，通过较小的切口将副乳组织旋切吸出。创伤相对传统手术较小，术后恢复更快，一般术后1 - 2周即可基本恢复日常活动，但费用相对传统手术可能会高一些。
非手术改善方式
锻炼法： 通过针对性的胸部锻炼，比如扩胸运动、俯卧撑等，可以在一定程度上锻炼胸部肌肉，使副乳相对不那么明显。但这种方法需要长期坚持，一般每周进行3 - 5次锻炼，每次30分钟左右，效果相对较慢，可能需要几个月甚至更长时间才能看到较明显的变化。穿戴合适内衣： 选择合适的具有矫正功能的内衣，能够对副乳起到一定的挤压、塑形作用，长期穿戴可能会使副乳看起来不那么突出。但要注意选择合适的尺码和材质，每天穿戴时间不宜过长，一般建议不超过8小时。
注意事项
手术前： 要进行全面的身体检查，确保身体状况适合手术。如果有乳腺疾病等情况需要提前告知医生。女性要避开月经期等特殊时期，一般建议在月经干净后3 - 7天进行手术。非手术时： 锻炼要注意适度，避免过度锻炼导致胸部肌肉拉伤。穿戴内衣时要选择质量可靠、舒适的产品，避免因为内衣不合适对胸部造成不良影响。如果副乳出现疼痛、快速增大等异常情况，无论是手术还是非手术方法，都应及时就医评估。