正常人的血压值通常不能低于90/60mmHg，也不可超过140/90mmHg。
一、血压是一项极为重要的生命体征，可以反映出机体的诸多状况。当前，我国的高血压防治指南将血压划分为四类：正常血压即收缩压小于120mmHg且舒张压小于80mmHg；正常高值中收缩压为120至139mmHg，舒张压为80至89mmHg；超过140/90mmHg的血压被认定为高血压，其中仅有收缩压高于140mmHg的患者被称为单纯收缩期高血压。现阶段临床上把正常血压和正常高值血压都视为正常人的血压。
1.正常血压是收缩压＜120mmHg且舒张压＜80mmHg。
2.正常高值收缩压为120～139mmHg，舒张压为80～89mmHg。
3.超过140/90mmHg为高血压，仅收缩压高为单纯收缩期高血压。
4.临床默认正常血压和正常高值血压为正常人血压。
二、血压的波动会受到诸多因素影响，像是情绪的起伏、运动、抽烟以及喝咖啡等。因此，在测量血压之前需要保持安静状态休息15分钟以上，如此才能够获取较为准确的血压值。
1.影响血压波动的因素有情绪、运动、抽烟、喝咖啡等。
2.量血压前要安静休息15分钟以上以保证准确性。
三、此外，随着年龄增长，血管弹性会下降，血压也会相应升高。
总之，要清楚认识到正常血压的范围及其分类，了解影响血压波动的因素以及年龄对血压的影响，这样才能更好地关注和管理自身的血压状况。