人体正常血压是多少啊

人体正常血压一般收缩压在90~139毫米汞柱,舒张压在60~89毫米汞柱。

不同人群血压标准有差异

成年人血压标准: 对于18岁以上的成年人,正常血压范围就是收缩压90~139mmHg,舒张压60~89mmHg。如果收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,那就可能是高血压了;要是收缩压低于90mmHg和(或)舒张压低于60mmHg,就是低血压。老年人血压特点: 65岁及以上的老年人,正常血压同样是收缩压90~139mmHg,舒张压60~89mmHg,但老年人往往更容易出现收缩压升高,也就是单纯收缩期高血压的情况,这时候要特别关注收缩压的变化。

血压会受哪些因素影响

生活方式因素: 比如剧烈运动后,血压会暂时性升高,休息一会儿就会恢复正常。还有情绪激动时,像生气、紧张等,也会让血压短时间上升。另外,饮食方面,吃太咸会使体内钠含量增加,导致血容量增多,进而升高血压。疾病因素: 像肾脏疾病,会影响体内水钠代谢,从而引起血压异常。内分泌疾病,比如原发性醛固酮增多症,会使体内醛固酮分泌增多,导致钠水潴留,血压升高。

如何监测血压

家庭自测血压: 可以使用上臂式电子血压计,每天固定时间测量,一般建议早、晚各测一次,每次测2~3遍,取平均值。测量前要休息5~10分钟,避免刚运动完或者情绪激动后马上测。医疗场所测量: 在医院测量血压时,要保持安静,坐正,手臂放在与心脏同一水平的位置,医生会使用专业的血压计进行测量,通常需要非同日测量3次,取平均值来判断是否存在血压异常。