天热拉肚子的原因包括不良饮食习惯、中暑以及急性肠胃炎。
一、不良饮食习惯：在天热的时候，人们往往倾向于食用冰凉的食物或大量饮用冷饮，而这会对肠道形成强烈的刺激，进而可能引发天热拉肚子的状况。比如过量食用雪糕、冰镇饮料等，肠道在这种低温刺激下，其正常的功能会受到影响，导致肠道蠕动加快等，从而出现腹泻现象。
二、中暑：中暑会使机体的电解质发生紊乱，身体的代谢出现异常，这样一来就有可能产生天热拉肚子的症状。当中暑发生时，人体体温调节失衡，身体的各个系统都会受到不同程度的影响，消化系统也不例外，其功能紊乱可能就表现为腹泻等情况。
三、急性肠胃炎：炎热的天气很容易让食物滋生细菌或者发生变质，若是食用了含有致病菌的食物，就可能导致急性肠胃炎的出现，也就会有天热拉肚子的表现。比如吃了变质的饭菜、未妥善保存的食物等，这些食物中的有害菌进入肠道后，会引发肠道炎症反应，导致腹泻等一系列不适症状。
总之，天热时要格外注意做好中暑的预防工作，同时在饮食方面要保持合理，坚决避免食用过于生冷以及变质的食物。