肚子胀气总放屁便秘，可通过药物治疗与饮食调理来改善。
药物治疗方面：
一、可服用促胃肠动力药，如在医生指导下服用莫沙比利、多潘立酮等，这些药物能促进胃肠道蠕动，有助于缓解因消化不良、胃肠蠕动减慢导致的肚子胀气总放屁、便秘等情况；
二、若便秘症状严重，还可服用调节肠道菌群药物，如益生菌、乳酸菌素片等。
饮食调理方面：
1.要少吃引起胀气的蔬菜，比如豆类和十字花科蔬菜，因为这类蔬菜在消化过程中会在肠道产生气体，从而导致肚胀放屁；
2.应少吃含盐量高的食物，一次摄入过多盐会使身体储存水分降低而引起胀气，故而要尽量避免高盐食物，多食用新鲜蔬菜和全麦食品；
3.要养成喝水的习惯，每天保持不低于800毫升的饮水量，多喝水能提高肠道蠕动速度，加快代谢能力。此外，很多人习惯饭后立即躺下或休息，这样更容易造成食物堆积，影响肠胃消化，饭后可以适当进行一些活动，帮助肠胃消化，让胀气慢慢消散。
总之，当出现肚子胀气总放屁便秘的情况时，要综合运用药物治疗和饮食调理等方法来改善症状。