眼球有点胀疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机或阅读等近距离用眼活动，可能导致眼睛疲劳和紧张，进而引起眼球胀痛。
建议：每隔一段时间休息一下眼睛，远离屏幕，向远处眺望或做一些眼保健操。保持良好的用眼习惯，确保充足的睡眠。
2.眼部感染或炎症：例如结膜炎、角膜炎等，可能导致眼球红肿、疼痛和分泌物增多。
建议：及时就医，医生可能会开处方眼药水进行治疗。同时，要注意眼部卫生，避免揉眼，勤洗手。
3.眼压升高：青光眼是一种可能导致眼压升高的疾病，眼压升高会引起眼球胀痛，还可能伴随视力模糊等症状。
建议：尽快就医，进行眼压测量和眼科检查。如果确诊为青光眼，需要遵循医生的治疗建议，可能包括药物治疗或手术治疗。
4.近视、远视或散光：未正确矫正视力也可能导致眼睛疲劳和不适。
建议：及时验光配镜，佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，以纠正视力问题。
5.其他因素：头部受伤、鼻窦炎、三叉神经痛等也可能引起眼球胀痛。
建议：如果眼球胀痛伴随着其他症状，如头痛、恶心、呕吐等，或者症状持续不缓解，应及时就医，进行全面的身体检查和眼科检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，如果眼球胀痛的症状严重或持续时间较长，最好咨询专业的眼科医生进行详细的诊断和治疗。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，有助于维护眼部健康。