一般而言，不存在哪种饮品绝对是养胃、养肠道最好的说法。若想养胃、养肠道，通常可选择以下饮品或药物：
一、果蔬汁：
1.苹果汁：苹果富含多种营养成分，其榨成的汁适量饮用对肠胃有一定益处。
2.胡萝卜汁：胡萝卜汁可为身体提供一定营养，对养胃和养肠道有帮助。
二、药物：
1.枯草杆菌二联活菌颗粒：可调节胃肠道菌群。
2.地衣芽孢杆菌活菌胶囊：有助于维持肠道微生态平衡。
3.酪酸梭菌肠球菌三联活菌片：对胃肠道功能有调节作用。
为了更好地养胃、养肠道，在日常生活中需养成良好生活习惯：饮食应清淡，减少辛辣刺激性食物如辣椒、芥末、大蒜等的摄入，同时少吃油腻类食物如炸鸡、烤肉、油条等。可适当多吃一些水果蔬菜，如土豆、西葫芦、西红柿、香蕉、猕猴桃等，也可将这些果蔬榨成汁饮用，如橙汁、黄瓜汁等。并且，养胃、养肠道还可在医生指导下合理用药，不可私自用药，以免影响身体健康。同时，要注意腹部保暖，天气变化时及时增添衣物。
总之，养胃、养肠道要从多方面着手，包括合理的饮食、适当的饮品和药物使用，以及良好的生活习惯等。