心绞痛主要是由于心肌缺血缺氧引起的。当冠状动脉供血与心肌的需血之间发生矛盾，冠状动脉血流量不能满足心肌代谢的需要，引起心肌急剧的、暂时的缺血缺氧时，就会发作心绞痛。一般来说，体力劳动、情绪激动等情况下容易诱发心绞痛。
心绞痛的常见诱因
体力劳动： 进行重体力劳动时，如快速爬山、搬运重物等，心脏负担加重，心肌耗氧量增加，而冠状动脉供血不能相应增加，就可能引发心绞痛。通常在停止活动后，症状会逐渐缓解。情绪激动： 人在愤怒、焦虑、过度兴奋等强烈情绪刺激下，体内会分泌一些激素，导致血管收缩，血压升高，心脏需氧量增加，从而诱发心绞痛。比如生气吵架后，可能很快出现胸痛等心绞痛症状。
心绞痛的典型症状表现
胸痛部位： 主要在胸骨体上段或中段之后，可波及心前区，常放射至左肩、左臂内侧达无名指和小指，或至颈、咽或下颌部。例如，有的患者会感觉左胸部有压迫样疼痛，范围大概手掌大小。胸痛性质： 常为压榨性、闷痛或紧缩感，也可有烧灼感，但不尖锐，不像针刺或刀扎样痛。有的患者描述感觉胸口像压了一块大石头一样。
心绞痛的预防措施
控制基础疾病： 高血压患者要将血压控制在合适范围，一般建议血压控制在140/90mmHg以下，能降低心绞痛发作风险。糖尿病患者要严格控制血糖，避免因血糖波动影响心血管系统。合理饮食： 饮食要低脂肪、低胆固醇，多吃蔬菜水果。每日脂肪摄入量应控制在总热量的30%以下，少吃动物内脏、油炸食品等。比如每天可以吃200 - 300克蔬菜，100克左右的水果。适度运动： 坚持适度的有氧运动，如快走，每周至少进行150分钟，每次30分钟左右，运动强度以微微出汗、不感到明显疲劳为宜。运动可以增强心肺功能，改善心血管健康。