怀孕期间，孕妇体内激素水平改变，会致脾气急躁、易生气，引发全身或胎儿不适。且若孕妇长期处于生气、抑郁状态，胎盘皮质醇分泌增多，易影响胎儿大脑发育。所以孕妇生气时，需立即缓解情绪、平稳心情，若有持续疼痛等不适，应即刻就医。
一、缓解情绪
1.孕妇生气后若觉肚子不适，首先应更换环境，迅速调节心情，保持情绪稳定并休息，同时可抚摸肚子以缓解不适。若肚子疼痛感逐渐缓解乃至消失，通常为生理性，只是因生气时腹壁紧张所致，此时孕妇无需过度紧张。
2.若孕妇肚子疼痛症状持续，或休息后虽缓解但一段时间后又发作，且疼痛时有阵发性发硬且具规律性，或伴有胎动异常，应立刻到医院就诊，以防出现流产、早产等不良后果。此外，在孕早期，若孕妇生气后肚子疼痛剧烈或伴有阴道出血等，需及时就诊，以排除宫外孕情况。
二、日常生活注意事项
孕妇在日常生活中可多与家人、朋友交流，同时适量进行运动，以舒缓不良情绪。并且要保持规律的作息习惯，调节好睡眠，以保障胎儿的健康发育。
总之，孕妇要重视孕期情绪对自身及胎儿的影响，学会正确应对和处理生气等不良情绪，注重日常生活的调节，以确保孕期安全和胎儿健康。