躺着血压正常，坐着血压高，这是体位影响所致。以下是具体内容：
一、躺着血压正常坐着就高的原因：
1.当从卧位变为坐位时，心脏会出现神经兴奋的差别，伴随交感神经活性增强，进而导致心率加快和心肌收缩力提升，最终致使血压升高。
2.因为血压等于心率乘以心输出量，不管是心率的加快，还是每分心输出量的增加，都必然会引起血压水平的上升。
二、正确测量血压的方法：
1.水银血压计测量法：
测量血压前约30分钟不可吸烟、喝浓茶或咖啡之类的饮料，且要在静息状态下坐在椅子上休息至少5分钟，让全身放松。
被检者取坐位，伸出右侧手臂、掌心向上，与心脏处于同一水平，将血压计袖带绑在右臂肘横纹上约2～3厘米处，松紧以能容下一指为宜，将听诊器置于肱动脉搏动处，边听边向袖带充气，直到听不到声音后再打高30mmHg左右，再开始放气，每秒钟放2-3mmHg，第一声响为收缩压，最后一声响为舒张压。
2.电子血压计测量法：
同样在测量血压前30分钟不能吸烟、喝浓茶或咖啡之类的饮料，并在静息状态下坐在椅子上休息至少5分钟以放松全身。
检查电子血压计袖带连接是否正常，被检者取坐位，伸出右侧手臂、掌心向上，与心脏在同一水平，将血压计袖带绑在右臂肘横纹上约2～3厘米处，松紧以能够容下一指为宜，然后按下开始按钮，血压计显示屏显示的数值即是所测量的血压和心率数值，测量完毕后按下关闭按钮。
总之，坐着时血压高于躺着时血压是正常现象，是由体位变化引起的血压变动。在日常生活中测量血压前应避免剧烈运动、吸烟、喝浓茶或咖啡等，以提升测量值的准确性。