钙尔奇有多种剂型，以常见的碳酸钙D3片为例，一般成人一次1片，一日1 - 2次，饭后服用。
不同人群服用注意
成人服用情况：
成人日常补充钙时，若选择钙尔奇碳酸钙D3片，通常建议一次吃1片，一天吃1 - 2次。最好在饭后服用，这样能减少对胃肠道的刺激。比如一些中年人，日常饮食中钙摄入不足，就可以按照这个剂量服用来补充钙。
儿童服用情况：
对于儿童，钙尔奇的儿童剂型服用量不同。像钙尔奇小添佳咀嚼片，4 - 10岁儿童一日1片；10岁以上儿童及成人一日2片。但儿童服用前一定要咨询医生，因为儿童的钙需求和成人不同，而且要按照儿童能接受的剂型来服用，不能随意用成人剂型给儿童吃。
与饮食的关系
服用钙尔奇时，要注意饮食对钙吸收的影响。比如避免同时大量进食富含植酸和草酸的食物，像菠菜、苋菜等。因为植酸和草酸会与钙结合，影响钙的吸收。可以在服用钙尔奇后，间隔一段时间再吃这类食物。另外，饭后服用钙尔奇，借助食物中的一些成分也有助于钙的吸收。
特殊人群提醒
孕妇和哺乳期女性：
孕妇和哺乳期女性对钙的需求量增加，一般可以在医生指导下服用钙尔奇。但具体的服用剂量要根据个人的钙缺乏情况由医生来确定。比如有些孕妇在孕期可能会出现腿抽筋等缺钙表现，这时候可能需要在医生调整下合理服用钙尔奇来补充钙。
老年人服用：
老年人由于身体机能下降，钙流失较多，也可以服用钙尔奇来补钙。不过老年人可能同时有其他疾病，比如有肾病的老年人服用钙尔奇时要谨慎，需要医生评估肾功能情况后再决定是否服用以及服用的剂量，因为肾功能不好可能会影响钙的代谢和排泄。