肝肾阴虚是中医的一种病症，指肝肾两脏阴液亏虚。多因久病失调、情志内伤等导致。肝肾阴虚在临床上较为常见，例如在一些慢性疾病的发展过程中，就可能出现肝肾阴虚的情况。
肝肾阴虚的常见表现
头晕耳鸣： 患者常常会出现头晕的症状，同时伴有耳鸣，而且这种耳鸣多为持续的嗡嗡声等，在疲劳后往往会加重。腰膝酸软： 腰部和膝盖部位会有酸软无力的感觉，尤其是在活动之后，这种酸软感会更加明显，影响日常的活动和行走等。
肝肾阴虚的形成原因
久病耗伤： 比如患有慢性肝炎、慢性肾炎等疾病，病程较长，不断损耗肝肾之阴，从而导致肝肾阴虚。一般来说，这类慢性疾病如果没有得到良好的控制和治疗，经过较长时间的发展，就可能出现肝肾阴虚的情况。情志不遂： 长期的焦虑、抑郁等不良情绪，会影响肝脏的疏泄功能以及肾脏的藏精功能，进而导致肝肾阴虚。像一些长期处于高压工作环境的人群，由于精神长期紧张，情志不舒，就容易出现肝肾阴虚的状况。
肝肾阴虚的调理方式
饮食调理： 可以多吃一些具有滋阴补肾作用的食物，例如黑芝麻，它富含多种营养成分，有补肝肾、益精血的功效；还有桑葚，也能起到滋阴补血、补肝肾的作用。平时可以用桑葚煮粥等食用。生活习惯调整： 要保证充足的睡眠，一般成年人每天需要保证7~8小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于身体的修复和阴液的恢复。同时，要避免过度劳累，注意劳逸结合，让身体处于一个相对平衡的状态，有利于改善肝肾阴虚的状况。