女人用姜水泡脚有以下好处：
1.改善睡眠：生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢，从而缓解疲劳，改善睡眠质量。
2.缓解宫寒：生姜性温，具有驱寒的作用。宫寒是女性常见的一种病症，用姜水泡脚可以促进血液循环，缓解宫寒症状。
3.祛湿散寒：生姜具有祛湿散寒的作用。用姜水泡脚可以促进身体的新陈代谢，排出体内的湿气和寒气，从而减轻身体的负担。
4.缓解感冒：用姜水泡脚可以促进身体的血液循环，缓解感冒症状。
5.美容养颜：生姜中含有姜辣素等成分，具有抗氧化的作用。用姜水泡脚可以促进身体的新陈代谢，排出体内的毒素和废物，从而起到美容养颜的作用。
需要注意的是，孕妇和糖尿病患者在使用姜水泡脚时需要谨慎，最好在医生的指导下使用。