运动时漏尿需依据病情严重程度选择一般治疗、物理治疗或手术治疗来改善。
一、一般治疗：漏尿可能由频繁妊娠、膀胱压力过高、身体过度肥胖等因素引起。若情况不是特别严重，可结合自身状况适当进行瑜伽或深蹲等运动，也可由专业人员制定合适的盆底肌康复训练计划，如进行提肛运动等，以改善漏尿现象。
1.瑜伽：一些特定的瑜伽体式可以帮助增强盆底肌肉的力量和柔韧性。
2.深蹲：能锻炼到相关部位的肌肉。
二、物理治疗：若一般治疗效果欠佳，可采用局部理疗或电刺激等物理方法。通过这些物理治疗可被动收缩盆底肌肉，并锻炼盆底肌肉，从而增强其控制尿液的能力。
三、手术治疗：如果运动时漏尿严重且难以控制，经保守治疗效果不理想，则需要采取尿道中段悬吊带术、经腹耻骨后膀胱尿道悬吊术等手术方法进行治疗。
若症状持续未缓解，应尽早前往医院就医处理。总之，对于运动时漏尿要根据具体情况选择合适的治疗方式，以有效改善症状。