得了激素脸一般不会自愈。激素脸主要是由于面部直接受到激素刺激或长期服用刺激类药物而导致的激素依赖性皮炎，面部肌肤已受损伤，即便停用激素类药物也难以自行恢复，需要进行系统治疗。
一、首先要停用含有激素成分的药品和护肤品。因为激素脸就是由这些因素引起的，继续使用会加重病情。
二、停用激素后皮肤可能会出现炎症反应，此时需要应用药物积极进行抗炎治疗。比如可以使用一些具有抗炎功效的药物，来缓解炎症带来的各种不适症状。
三、继续抗炎治疗直到面部皮肤红肿、瘙痒、脱皮、糜烂等症状好转，这表明炎症已基本得到控制。
四、之后可以使用修复、保湿类护肤品来修复肌肤屏障，以帮助面部逐渐恢复正常状态。
总之，对于激素脸需要采取一系列针对性的措施来进行治疗和修复，才能促使其逐渐康复。