三周岁宝宝晚上九点睡，原因包括：家长要保证宝宝早睡早起，九点左右睡、早上六七点起可保证睡九到十个小时，这对其健康很重要；宝宝生长激素分泌高峰在晚上10点左右且深度睡眠时较多，长期熬夜可能影响正常发育及导致发育迟缓；宝宝的智力、体力和免疫力与睡眠时间相关，所以要养成早睡早起的习惯。
三周岁宝宝睡眠的注意事项如下：
一、为保证睡眠质量，房间光线应柔和，尽量保持安静。
1.光线柔和能让宝宝更好地进入睡眠状态。
2.安静的环境有助于宝宝安心入睡，不被打扰。
二、还需保持室内适当温度和湿度。
1.适宜的温度能让宝宝感觉舒适，不会过冷或过热。
2.合适的湿度能避免宝宝因环境干燥而不适。
三、睡觉前半小时不能让孩子太激动。
(1)睡前太兴奋往往不容易安静下来，难以入睡。
四、要培养孩子独自安静睡觉的好习惯。
(1)这样有利于孩子养成良好的睡眠规律。
五、注意宝宝睡觉时室内的通风，穿适合的衣服入睡。
(1)通风可保持空气新鲜。
(2)合适的衣服能让宝宝睡眠时更舒服。
总之，要重视三周岁宝宝的睡眠，让其按时入睡并保证良好的睡眠环境和习惯，以促进其健康成长。