要知道自己是否宫颈糜烂，可以从症状表现、检查方法等方面来判断。一般来说，部分宫颈糜烂可能没有明显症状，部分人可能出现白带异常、接触性出血等表现。而通过妇科检查、阴道镜检查等可以明确是否存在宫颈糜烂情况。
通过症状初步判断
白带异常表现： 有些宫颈糜烂患者可能出现白带增多的情况，白带的质地、颜色可能发生改变，比如原本白带正常，现在变得黏稠，或者颜色发黄等。接触性出血情况： 在性生活后或妇科检查后，可能会出现少量阴道出血的现象，这也是宫颈糜烂可能出现的一种表现，但要注意与其他疾病导致的出血相区分。
借助妇科检查来明确
妇科视诊： 医生通过肉眼观察宫颈的外观情况，能初步判断是否存在宫颈糜烂的大致状态。医生会用窥阴器打开阴道，直接查看宫颈表面的状况，看宫颈是否有糜烂样改变。阴道镜检查： 阴道镜检查可以更清晰地观察宫颈上皮和血管的情况，能更准确地判断是否为宫颈糜烂，还能发现一些肉眼难以察觉的病变情况。通过阴道镜放大观察宫颈部位，能细致分辨宫颈的病变程度等。
与其他类似病症鉴别
与宫颈炎鉴别： 宫颈炎也可能有一些类似宫颈糜烂的表现，但宫颈炎还有其自身的一些特点，比如宫颈局部可能有红肿等更明显的炎症表现。通过进一步的检查，如宫颈分泌物检查等可以区分。与宫颈上皮内瘤变及宫颈癌鉴别： 宫颈上皮内瘤变和宫颈癌也可能有宫颈外观的改变，需要通过宫颈细胞学检查（如TCT检查）、HPV检测以及必要时的宫颈活检等进行鉴别，以排除更严重的病变情况。比如TCT检查可以初步了解宫颈细胞的形态等情况，HPV检测能确定是否感染了高危型人乳头瘤病毒，而宫颈活检是确诊是否有宫颈病变的金标准。