手抽筋时应立即采取手法按摩治疗，用较强力量拉开抽筋部位，以缓解肌肉紧张和痉挛，解除抽筋症状。手抽筋的原因主要有以下几种：
一、手部疲劳：长期进行单一运动性质的手部劳作，会使负责该运作模式的手部肌肉过度疲劳，丧失自我调节能力，进而导致神经肌肉接头信号传导异常，引起肌肉异常强烈收缩，出现抽筋。对此，应马上停止该运作模式，及时进行手法按摩等治疗，同时注意休息，在抽筋完全缓解前避免再进行类似运作模式。
二、感受寒凉：在中医范畴中，寒主收引。感受寒凉会使筋肉收缩，导致肌肉过度紧张，诱发痉挛抽筋症状。此时要避免继续受寒，尽快进行手法按摩和热敷治疗，以散寒舒筋。
三、缺乏钙元素：缺钙会导致肌细胞异常收缩，从而引发抽筋症状。这时应优先进行合理补钙。
四、中枢神经系统病变：中枢神经包括脑和脊髓，当出现中枢神经病变时，外周神经系统接收的神经信号会出现异常，就会导致手部肌肉痉挛、肌张力增高等情况，进而出现抽筋。可通过对压迫阶段进行减压治疗，如使用甘露醇脱水消肿，使用腺苷钴胺营养神经等方式来处理。
总之，当出现手抽筋时要根据具体原因采取相应的措施，若情况严重或持续不缓解，应及时就医诊断和治疗。