腮两侧长痘通常指脸颊长痤疮，脸颊频繁长痘的原因主要包括内分泌失调和不注意卫生。
一、内分泌失调。许多患者脸颊频繁长痘是因熬夜、饮食不规律、喜食辛辣刺激食物等引发内分泌失调所致。内分泌失调会致使雄激素分泌过旺，进而出现毛孔粗大、皮肤粗糙情况，还会分泌更多油脂，这为痤疮杆菌繁殖提供了条件，从而容易导致脸颊频繁长痤疮。比如，长期熬夜会打乱人体生物钟，影响激素平衡；饮食不规律或常吃辛辣刺激食物会对身体代谢造成不良影响，这些都可能诱发内分泌失调。
二、不注意卫生。若平时不爱洗手，经常用手摸脸或不定时更换床单、枕套等不良卫生习惯，都容易导致毛囊内痤疮杆菌繁殖，进而引发痤疮。比如，不洗手就摸脸，手上的细菌可能会附着到脸上；长时间不更换床单、枕套，上面滋生的细菌也会接触到脸部皮肤。
如果脸颊频繁长痤疮，一定要及时进行处理，做好日常护理工作。尤其要注重面部的清洁和卫生，同时在饮食方面加以调理，尽可能避免食用辛辣刺激食物。
总之，了解脸颊长痘的原因，针对性地采取措施进行改善和预防是很重要的。