有胃病的人可通过改善不良生活习惯、进行饮食调理、加强身体护理、采用物理疗法、借助药物调理等来养胃，且需依据个人实际情况合理进行。
一、改善不良生活习惯：
1.戒烟戒酒，因为吸烟和饮酒都可能对胃黏膜造成刺激和损伤，不利于胃部恢复。
2.避免熬夜，熬夜会扰乱生物钟，影响胃肠功能的正常运转。
二、饮食调理：
1.清淡易消化为主，这样可减轻胃部负担。
2.避免刺激性食物，如辛辣、油腻、生冷食物等，以防加重胃病。
三、加强身体护理：
1.做好保暖，防止胃部受凉，受凉可能导致胃部不适加剧。
2.精心护理身体，维持身体良好状态，避免因其他因素影响身体恢复。
四、物理疗法：
1.可对胃部进行热敷，能促进局部血液循环，帮助缓解不适。
2.适度按摩胃部，也有利于改善胃病状况。
五、药物调理：
1.病情严重时，遵医嘱使用保护胃黏膜的药物，如奥美拉唑肠溶胶囊可抑制胃酸分泌，保护胃黏膜；雷贝拉唑钠肠溶片也能起到类似作用。
在调理身体过程中，务必做好保养和护理工作。若出现身体不适，应及时就医并按医嘱进行相关治疗。总之，养胃需要综合多种方法，并根据自身情况进行针对性的调整和治疗。