女人肚子里有硬块可能由多种原因引起，比如粪便积聚，长时间不排便，肠道里的粪便就可能形成硬块，这种情况在便秘人群中较常见。
一、粪便积聚导致
原因： 当肠道蠕动功能减弱，或者水分摄入不足时，粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，就会变得干结，形成硬块。比如一些长期便秘的女性，好几天没有排便，肚子就可能摸到硬块。注意事项： 平时要多吃富含膳食纤维的食物，像蔬菜、水果等，还要保证每天充足的饮水量，一般建议每天喝1500 - 2000毫升的水，促进排便。
二、妇科疾病相关
（一）子宫肌瘤
原因： 子宫肌瘤是女性常见的良性肿瘤，由子宫平滑肌细胞增生形成。如果肌瘤较大，就可能在肚子摸到硬块。一般肌瘤直径超过5厘米时，更容易被摸到。注意事项： 较小的子宫肌瘤如果没有症状可以定期复查，每3 - 6个月做一次B超检查；但如果肌瘤引起月经过多、压迫症状等，可能需要进一步治疗。
（二）卵巢囊肿
原因： 卵巢囊肿是卵巢内形成的囊性肿物，当囊肿较大时，也能在肚子摸到硬块。比如卵巢巧克力囊肿，是子宫内膜异位到卵巢形成的囊肿，较大时可触及。注意事项： 发现卵巢囊肿后要根据囊肿的性质、大小等情况处理。如果是生理性囊肿，有可能自行消失，定期复查即可；如果是病理性囊肿，可能需要手术治疗。
三、肠道肿瘤因素
（一）结肠癌
原因： 结肠癌是肠道的恶性肿瘤，肿瘤生长到一定程度时，在肚子可能摸到硬块。早期可能没有明显症状，随着病情进展会出现排便习惯改变、便血等症状。注意事项： 40岁以上的女性应该定期进行肠镜检查，以便早期发现结肠癌。如果出现不明原因的腹痛、腹胀、便血等症状，要及时就医。
（二）肠道息肉
原因： 肠道息肉是肠道黏膜表面突出的赘生物，较大的息肉也可能在肚子摸到硬块。一般较小的息肉可能没有症状，较大的息肉可能会引起腹痛、便血等。注意事项： 发现肠道息肉后可以通过内镜下切除等方法进行治疗，切除后也要定期复查，防止复发。