上火是指人体阴阳失衡后出现的内热证候，其症状多样，包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等，头面部更是火热之邪易侵犯的部位，上火后常常会出现头疼症状。对于上火头疼，可以采取对因治疗和对症治疗。
一、对因治疗：
1.肝火旺盛：这种证型引发的上火，除了头疼，还会有口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干等表现。可使用龙胆泻肝丸等具有平肝潜阳、清热利湿功效的药物来进行治疗。
2.胃火旺盛：除头疼外，还伴有便秘、腹胀、舌苔黄腻等症状。可采用黄连上清丸、牛黄上清丸等药物进行治疗，能缓解不适。
3.心火旺盛：除头疼外，还会伴随口舌生疮、心烦、易怒、发热、口干、口渴、大便秘结、面色红赤等情况。可使用朱砂安神丸、天王补心丸、导赤丸等具有清泻心火作用的药物进行治疗，头疼症状也会逐渐减轻。
二、对症治疗：
1.按摩或针灸：上火头疼时，可以通过按揉头面部的太阳穴、百汇穴以及胆经上的穴位等方式，来达到减轻上火头疼症状的目的，或者采用针灸的方法，通过对穴位的刺激以缓解症状。
2.应用止疼药：如果经过上述治疗后，疼痛症状仍未缓解，必要时可应用非甾体类消炎止疼药物，如复方对乙酰氨基酚片、萘普生钠片、布洛芬缓释胶囊等。
上火头疼时，可在医生辨证指导下根据分型选择合适的治疗方法。平时要多吃富含维生素的蔬菜、水果，多饮水，保持清淡饮食，避免进食辛辣刺激性食物，忌抽烟、喝酒，还应避免熬夜，保证充足睡眠，加强如慢跑、游泳等体育锻炼来增强体质。
总结：上火头疼需要根据具体证型进行针对性治疗，同时配合对症治疗缓解疼痛，日常还需注意生活习惯和饮食，以促进恢复和预防再次发生。