上火是人体阴阳失衡后出现的内热证候，而头面部往往是火热之邪容易侵犯的部位，所以一旦上火就容易出现头疼症状。上火头疼主要由肝火旺盛、胃火旺盛、心火旺盛所导致。对此，建议患者及时就医，经过辨证论治后依照医嘱采取相应的治疗措施，必要时还可进行按摩、针灸治疗。具体如下：
一、药物治疗：
1.肝火旺盛：因肝火旺盛引发的上火除了头疼，还会伴有口干舌燥、口苦、口臭、头晕、眼干等症状。可遵医嘱服用龙胆泻肝丸、柴胡舒肝丸等具有清泻肝火功效的药物来进行治疗。
2.胃火旺盛：胃火旺盛导致的上火除头疼外，还会有便秘、腹胀、舌苔黄腻等表现。通常可在医生指导下使用黄连上清丸、牛黄上清丸等具有清泻胃火作用的药物进行治疗。
3.心火旺盛：心火旺盛致使的上火除头疼症状外，一般还会伴随口舌生疮、心烦易怒、发热、口干口渴、大便秘结、面色红赤等情况。可依照医嘱服用朱砂安神丸、天王补心丸、导赤丸等具有清泻心火作用的药物进行治疗。
二、按摩、针灸：
上火头疼的患者可以通过按揉头面部的太阳穴、百会穴以及胆经上的穴位等方式，达到减轻上火头疼症状的目的。或者采用针灸的方法，借助对穴位的刺激来缓解头疼症状。
此外，患者要重视日常饮食和生活方式，通过多方面的综合调理才能够早日缓解或消除上述症状。在饮食方面，可以多食用富含维生素的蔬菜、水果，多喝水以补充水分，以清淡饮食为主，避免进食辛辣刺激性食物，尽量避免抽烟、喝酒，也可以尝试喝莲子汤、绿豆粥等有一定辅助降火作用的食物。在生活方面，需要注意劳逸结合，规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，多参加户外活动，加强体育锻炼，比如慢跑、游泳等，以增强体质。
总结：上火头疼可通过药物、按摩针灸等方式治疗，同时要注重饮食和生活方式的调整，多方面共同作用来缓解和消除症状。