关键点：孕妇去湿气的汤有小米汤、红豆莲子汤、胡萝卜南瓜汤等，还可饮用红豆薏米汤。
一、小米汤
湿气产生的原因包括外界湿邪或脾胃运化失常等，孕妇出现湿气可能有容易疲劳、舌苔厚腻、大便溏稀等表现。小米富含水谷精微，其功效包含祛湿、安神等。所以孕妇喝小米汤有助于祛湿。
二、红豆莲子汤
红豆具有益气养血、利水消肿等作用，莲子有固精安神、清热强心等功效。将两者搭配煲汤，能起到健脾益肾、去除邪气等效果，对孕妇去湿气有帮助。
三、胡萝卜南瓜汤
南瓜有补中益气、补水利尿的功效，胡萝卜有明目养肝、祛湿通便等作用，两者搭配煲汤，具有暖脾胃、祛湿气的功效，适合孕妇食用。
四、红豆薏米汤
孕妇饮用红豆薏米汤去湿气效果较为明显。红豆可利水消肿、健脾祛湿，薏米能利水渗湿、健脾止泻。
尾段总结：孕妇可选择小米汤、红豆莲子汤、胡萝卜南瓜汤、红豆薏米汤等帮助去除体内湿气，在选择和饮用时需遵医嘱，同时要注意自身的具体反应。