肚子肚脐左边疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况和建议：
1.肠道问题
肠痉挛：可能由于肠道受到刺激或气体积聚引起，常伴有阵发性疼痛。
便秘或腹泻：肠道功能紊乱可能导致便秘或腹泻，伴随左下腹疼痛。
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎或克罗恩病，可能引起肠道炎症和疼痛。
2.腹部器官问题
脾脏问题：脾脏位于左上腹，脾脏梗死或脾脏破裂可能导致疼痛。
胰腺问题：胰腺炎或胰腺囊肿等疾病可能引起左上腹疼痛。
胃部问题：胃溃疡或胃炎也可能导致左侧腹部疼痛。
3.妇科问题
女性生殖系统问题：如盆腔炎、附件炎、异位妊娠等可能引起左下腹痛。
月经问题：痛经、月经不规律或排卵期疼痛也可能在左下腹部出现。
4.其他原因
疝气：腹股沟疝或脐疝可能导致左下腹痛。
肌肉拉伤或劳损：剧烈运动或不当姿势可能导致腹肌拉伤。
神经痛：肋间神经痛或牵涉性疼痛也可能出现左下腹痛。
如果疼痛持续或加重，或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻、阴道出血等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能进行一些辅助检查，如超声、CT等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下措施缓解疼痛：
休息：避免剧烈运动和过度劳累。
调整饮食：避免食用刺激性食物和饮料。
热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在疼痛部位。
保持水分摄入：多喝水以防止脱水。
需要注意的是，对于长期存在的腹痛或不明原因的疼痛，不应自行用药或忽视。及时就医并遵循医生的建议是确保健康的重要步骤。此外，对于孕妇、老年人或有其他健康问题的人群，腹痛可能提示更严重的情况，应尽快就医。