女人每天喝80毫升到100毫升红酒对身体有益。红酒富含白藜芦醇、多酚类、黄酮类等抗氧化物质，能有效预防女性衰老，还可扩张血管、促进气血流通。对于手脚冰凉、气血运行不畅的女性，适当饮用能使肤色更红润，改善手脚冰凉状况。
一、红酒的功效
1.每晚适量饮用红酒可加速血液循环，增加血管弹性，让面色更红润。因其含有多糖、维生素、葡萄糖等，具有美容养颜护肤的作用，能清除自由基，增进食欲，消除疲劳，缓解不良情绪，使身心更愉悦。
2.孕妇需避免喝红酒，酒精会对胎儿生长发育和神经系统发育产生不良影响，孕期应尽量避免含酒精饮料。
二、饮用红酒的注意事项
1.女性若过量饮用红酒，随着乙醇摄入量超标，会加重肝脏和肾脏的代谢负担，对肝细胞和肾脏产生明显抑制与损伤，引发酒精性脂肪肝和肾功能障碍。
2.过量喝红酒对心脏也有害，可能导致酒精性心肌炎。
3.长期过度饮用红酒，脑内神经受抑制，记忆力会减退，不可长期大量饮用。
总之，女人适量喝红酒有诸多好处，但要注意孕妇不能喝，且普通女性也不能过量或长期过度饮用，以免对身体造成损害。