引起背上骨头痛的原因众多，主要涵盖软组织损伤、骨质疏松症、骨质增生、腰椎间盘突出症等。应依据患者自身状况选取相应治疗方式。具体如下：
一、软组织损伤：
1.长期从事重体力劳作、背部受凉或有外伤等情况，都可能致使背上软组织受损，进而引发无菌性炎症，造成局部充血与水肿，从而出现背上骨头痛的现象。
2.患者可通过使用暖水袋热敷来提升局部温度，助力血液循环，促进肌肉放松。
二、骨质疏松症：
1.像年龄增长、营养不良等均会诱发骨质疏松症，背部骨质疏松会导致骨量降低、骨组织微结构被破坏，难以承受身体负重，所以会有背上骨头痛的症状出现。
2.患者可在医生指导下使用如维生素D滴剂、阿仑膦酸钠片等药物进行治疗。日常还可适当运动，多晒太阳，这对促进钙质吸收以及骨骼健康有一定益处。
三、骨质增生：
1.长期进行体力劳动、存在不良姿势等，都易引发骨质增生。骨质增生会使神经受到压迫，同时周围软组织会出现水肿，进而导致背上骨头痛的情况。
2.可遵医嘱服用骨康胶囊、壮骨伸筋胶囊等药物进行治疗。
四、腰椎间盘突出症：
1.若患者长期弯腰负重，可能会造成腰椎管狭窄，进而引发腰椎间盘突出症。突出的椎间盘会压迫周围神经、血管，从而引起背上骨头痛。
2.建议患者日常减少腰部的剧烈活动，可佩戴腰托以减轻负重。若症状严重，可服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来缓解疼痛。
总之，背上骨头痛可能由多种原因引起，要明确具体原因并采取针对性的治疗措施。