可以适量喝牛奶。
一、建议用量：每天200毫升。
二、糖尿病患者相关：
1.糖尿病患者应加强机体营养，同时注意避免高糖分食物摄入。牛奶含糖量较低，是营养丰富的饮品，包含蛋白质、脂肪、维生素等。适量饮用既能满足机体营养需求，又能提高骨密度，改善机体缺钙症状，有利于骨骼健康，还可提高患者睡眠质量。
2.喝牛奶时间：平时可在起床后或睡前喝牛奶，这样更有利于营养物质吸收。
3.饮用禁忌：不宜与茶水一起饮用，可能会与牛奶功效相冲。乳糖不耐受、牛奶过敏者不宜饮用，可能会引发皮肤瘙痒、皮疹等症状。
三、糖尿病患者其他注意事项：
1.平时要监测血糖、血脂、血压等水平，将其控制在合理范围内。
2.饮食方面：可多吃清淡且有营养的食物，比如苹果、香蕉、火龙果等。
总之，糖尿病患者可以根据自身情况适量喝牛奶，同时要做好各方面的注意事项，以更好地控制病情和保持身体健康。